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Reto
21 días de Abundancia
DIA 0
Este es el programa de Deepak Chopra. Yo sólo soy una conductora de información e intenciones.
Las tareas se comparten exactamente como lo proporciona el programa. El objetivo es conocerse mejor, cambiar / aclarar creencias y actitudes. Todos los días habrá una tarea con un Mantra y una consigna en la que centrarse durante el día, y un archivo de audio con una explicación y una meditación de Deepak Chopra.
Lea esta publicación detenidamente: contiene todas las pautas de nuestro viaje.
Este desafío es de 21 días y hoy es GROUND ZERO - DÍA CERO. 💫🛣💫
Que esperar:
1. Después de la publicación de la tarea y meditación diaria, tienes alrededor de 24 horas para completarla; asegúrate de hacerlo antes de acostarse.
2. Cuando la tarea diaria requiera "escribir", escribe a mano, con lápiz y papel. Es ideal tener un cuaderno separado específicamente para este desafío de 21 días de abundancia.
3. Antes de escribir, ponte en estado de calma usando respiración profunda lenta o meditación. El mejor momento para completar la tarea suele ser justo antes o justo después de hacer la meditación diaria de Deepak Chopra.
4. Envíenme preguntas específicas en un mensaje privado de WhatsApp (809) 712-5687.
5. Estar completamente enfocado en la tarea diaria, asignar tiempo y espacio para ella.
6. Si no puedes participar o mantener el ritmo del programa no importa, tomate tu tiempo, LO IDEAL ES HACERLO CORRIDO, DIARIO pero toma esta decisión por tu cuenta. Es importante para nosotros mantener el compromiso para que la entrada de energía en este proceso no se disipe.
7. Después de completar la tarea diaria, escribe la declaración de finalización. Por ejemplo, "Día 0 Hecho". como una confirmación en el blog.
Habrá días en los que te pediré que dejes otros comentarios. Siéntete libre de incluir un mensaje sobre lo que se abre para vos solo entonces. Ese día hazlo en el mismo mensaje por correo o whats app como prefieras.
RECORDATORIOS
Si tienes preguntas, envíame un mensaje personal.
Este proceso es una oportunidad para aprender sobre cómo asignar tiempo para vos y tu desarrollo todos los días. ¡Todo lo mejor!
Frase de hoy:
✨ ”A partir de hoy, constantemente atraigo abundancia con mis pensamientos." ✨
Recomiendo escribir la frase en tu cuaderno y volver a leerla varias veces, cuanto más mejor.
Mahatma Gandhi nos enseñó a recordar que nuestros pensamientos generan palabras, las palabras generan acciones, las acciones generan hábitos, los hábitos generan carácter y el carácter engendra el destino. (Tambièn se lo decìa a Freddy Mercury su padre ; ) )
** Si has leído y entendido todas las reglas y aceptas seguirlas, escribe el comentario "Día 0 Hecho". Esto será una prueba del hecho de que estamos en la misma sintonía.
¡Eso es todo por hoy!
¡Mañana es el primer día de nuestro viaje compartido de 21 días!
¡Estoy contenta de estar juntos en este viaje!
Creo q en estos días especiales que nos toca vivir es una manera de estar cerca
RESISTENCIA Y REVOLUCIÓN Y LIBERTAD
Un beso muy grande
MAÑANA EMPIEZAN LOS AUDIOS.
DIA 1
Empezamos !!
RECORDATORIOS:
Por favor envíame cualquier pregunta en un mensaje privado.
Después de completar la tarea, escribe:
Día 1 - Hecho
No es necesario escribir más.
Si es posible, recomiendo hacer la meditación y la tarea al comienzo del día. ¡Cambiará el curso de tu día!
Tarea:
En tu nuevo cuaderno, haz una lista de las 20 personas que màs han influido en tu vida.
Pueden ser personas vivas o ya fallecidas, parientes, amigos o celebridades, escritores y personalidades a quienes no necesariamente conoces personalmente.
Haz una lista de todos los que te han influenciado y contribuido a tu crecimiento y desarrollo.
La lista debe tener al menos 20 nombres.
En el proceso de hacer la lista, piensa por qué seleccionaste a esa persona. ¿Qué ha cambiado en tu vida para mejor al conocer a cada persona?
Muévete tranquila/o y pausadamente.
Recuerda las mejores cosas sobre cada persona en la lista y lo que aportan a tu vida.
Confía en el proceso.
Recomiendo poner el teléfono en modo avión en este momento para que nadie interfiera contigo, (los niños y todos los que te rodean también :), dentro de lo posible, por supuesto.
Tu lista puede ser de más de 20 personas. Pero no menos!
FRASE DEL DÍA:
“Hoy veo la abundancia que me rodea”
Esta también debes escribirla en tu cuaderno y recordarla durante el día con la mayor frecuencia posible.
Meditación:
La meditación se puede hacer antes o después de la tarea.
¡Tu decides!
Este es el Mantra que repetirás durante la meditación:
SO HAM
Por favor escucha el audio y sigue las instrucciones de Deepak, narradas por Ismael Cala.
Namasté ✨🙏🏻
DIA 2
¡Bienvenidos a nuestro segundo día! ¡Espero que estés disfrutando del fluir hasta ahora!
TAREA
A algunas personas les parecerá simple pero a otras no.
Recuerda que si te resulta difícil realizar cualquier tarea, entonces está claro que hay un bloqueo, un obstáculo en tu mente en el camino hacia el logro de la abundancia, algo para observar contigo.
¡Sé consciente de esto!
Escribe todas tus deudas en tu cuaderno.
Deudas en una cuenta bancaria, tarjetas de crédito, préstamos, deudas con personas físicas, deudas judiciales: todas tus deudas, de cualquier tipo.
No es necesario registrar la cantidad, solo para quién y para qué.
Por ejemplo: una hipoteca, un préstamo de automóvil, una deuda con VISA por un regalo a Tanya, etc.
Y después de eso, haz una lista de todos tus pagos mensuales.
De nuevo sin números, solo listando.
Por ejemplo: alquilar un apartamento, electricidad, gas, impuestos municipales, agua, un contador, un jardín de infantes, un tutor de música, un gimnasio, una manicura, seguros, gasolina, etc.
Todo lo que tienes que pagar cada mes debes registrarlo.
Básicamente, crea una lista completa de tus gastos mensuales, constantes y cambiantes.
Para algunos, esta lista será extensa. Date tiempo para pasear tranquilamente por todas las áreas de tu vida en las que pagas dinero. Es posible que necesites agregar lo que recuerdas incluso durante todo el día.
Frase:
Escribe la frase del día en tu cuaderno
"Creo mi abundancia personal a partir de una fuente infinita"
Mantra
Aham Bramasmi
Responda la pregunta:
"¿Qué significa la abundancia para mí?" Si lo deseas, puedes escribir la respuesta en tu cuaderno.
¡Que la energía de la abundancia de este grupo continúe creciendo y llenándonos a todos!
¡Que tengas un día fantástico!
Namasté
🌟💫🌟
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Jovenes, no se estresen si no pueden hacer un dia de Meditación. Luego se ponen al día.
Aprovechen esta bendición que estamos recibiendo
DIA 3
Mente, materia y espíritu✨
¡Bienvenidos al tercer día!
Tarea
Dibuja billetes, cheques, acciones, bonos, monedas, lingotes de oro, diamantes y cualquier otro medio de pago en tu hermoso cuaderno, (o busca imágenes y pégalas en él).
💰💰💵💵
Dibuja mucho para pagar todas las deudas y gastos que anotaste. 😁😆😁
¡Ahora, tienes total libertad para crear y dibujar una solución!
¡Dibuja suficiente dinero para poder pagar todo lo que necesitas del universo!
Usa tu imaginación, tu creatividad, lápices, pinturas, imágenes, como quieras.
💰 Dibuja billetes, monedas, fajos de dinero, bolsas de dinero, lluvia de dinero, ¡lo que quieras! 🤑🍀🎋
Recuerda, esto no se trata de una lección de dibujo; se trata de permitirte crear tu realidad y dejar que se manifieste en tu vida.
Mientras estás ocupado dibujando o pegando, siente la satisfacción de crear un equilibrio entre deudas-gastos y los medios de pago que estás creando, como si fuera un pago real de tus gastos y deudas.
¡Diviértete con ello! 🖍 🤗✨🍀✨🤗🖍
Frase:
Hoy me enfoco en lo que quiero atraer a mi vida
Mantra:
SAT CHIT ANANDA
Después de completar la tarea, no olvides informar escribir "Día 3 - Hecho"
¡Disfruta tu hermoso día!
✨❤️✨
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MANTE EL ÁNIMO... el enfoque para lograr nutrir la abundancia en tu vida puede RETARTE... acéptalo sin presionarte que te has atrasado.
CLARO, piensa cómo está situación se repite en tu vida...
Seria más fácil soltar, lo respeto;
¿Qué pasaría si siguieras?
Recuerda que puedes contar conmigo.
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Aunque tengan un dia de retraso no se sigue. Completa cuando puedan. Lo importante es que te mantengas y te nutras de toda esta energía positiva.
Y gana y crece el que termina.
✨❤️✨
Día 4
Conciencia Pura✨
Bienvenido al día 4.
Tarea:
Haz una lista de las personas que consideras prósperas en tu familia o entorno.
Estas son personas que conoces personalmente y a las que tienes acceso. Han logrado sus objetivos en la vida, en todo o en parte, son felices o son percibidos por tí como felices.
¡Importante! ¡No estamos hablando sólo de prosperidad financiera, el componente obligatorio es la alegría, la felicidad que esta persona está experimentando!
Estas pueden ser personas de la lista anterior. Cuantos no importan, incluso dos son suficientes.
Recuerda, cuanta más atención y reflexión prestes a estas tareas simples, mayor será el rendimiento.
Frase:
"A partir de este momento, invito a una abundancia ilimitada en mi vida".
Mantra:
Aham Bramasmi
OPCIONAL: escribe las respuestas a las preguntas a continuación en tu cuaderno (o simplemente respóndelas para ti mismo).
PREGUNTA N ° 1: ¿Qué significa para ti estar inmerso en la conciencia pura?
PREGUNTA N ° 2: ¿Cómo puedes traer esta conciencia a tu vida cotidiana?
PREGUNTA N ° 3: ¿Cómo te ha ayudado la práctica de la meditación a ir conectando con tu conciencia pura?
¡Que tengas una gran meditación y un día abundante!
recuerda escribir "Día 4 Hecho", cuando completes la tarea y la meditación.
Un buen día. Amor y luz ✨✨✨🙏🏻
Día 5 - El campo de TODAS las posibilidades✨
Hoy es gran día y muy importante para el desarrollo de tu proceso.
La tarea de hoy se basa en la Ley de Intercambio Energético.
Todo está hecho de energía. Una persona intercambia constantemente energía con otras personas.
El primer principio de esta ley es que se debe mantener el equilibrio en todo.
Si alguien se fué, luego alguien llegó. La energía no desaparece en ningún lado.
Si enviaste algo afuera, entonces algo volverá a ti.
Si deseas lograr un equilibrio en todo, aprende a dar y recibir por igual.
El ejercicio de hoy está completamente dedicado a los intercambios y devoluciones. ¡Es un punto de inflexión en nuestro viaje!
Para aquellos que me preguntaron cómo ayudar a un amigo a participar en este maratón: esta es la respuesta a tus consultas ...
La tarea
¡A partir de hoy, serás responsable de tu propio grupo de abundancia! 😆🎉😆 !!
RESPIRA NO ENTRES EN PÁNICO - No tiene que ser grande.
Incluso 1 persona
Si te retas 2
Si quieres dar la milla extra 3 ó más personas
¡NADIE TE VA A FISCALIZAR!
Todos los días, dirigirás a tu grupo a través de tareas de 0 a 21 días, tal como las recibes de mí.
¡Hoy sólo estás creando tu grupo y cuando terminees será el día 0!
Hoy invitas a quienes se motiven
El al día siguiente, envías las instrucciones y pautas y el Día 0.
¿Cómo abres un grupo? hazlo por whats app y copia la informacion de aqui o puedes hacerlo por correo o como te sea mas comodo, cualquier cosa me escribes y lo vemos para hacerlo por whats app etc.
Elige una foto de perfil que simbolice la abundancia para ti.
Nombra el grupo, como "21 días de abundancia" e invita a tus amigos.
Es importante explicar la intención del grupo y decir que habrá tareas diarias.
Invita a personas de tu lista de contactos.
¡Invita a muchos! (INSISTO no es obligatorio) SIN EMBARGO no decidas por otras personas si será interesante para ellos o no, porque quizàs es esta energía lo que necesitan ahora. ¡Podrás ser el conductor de la abundancia en la vida de estas personas!
Los posibles participantes deben estar preparados para formar parte de este proceso, y tener claro que ellos deciden.
Solo aquellos que estén listos para seguir el programa y cambiar su conciencia, permanecerán en tu grupo, así que no lo tomes personal.
Sucede que los primeros en abandonar son generalmente los de tus amigos que tienen una gran falta de abundancia en todo. Como resultado, es posible que desees convencerlos de que se queden, pero no hay necesidad de persuadir a nadie. Las personas son libres de elegir lo que quieran.
Recuerda, deberás enviar las meditaciones y tareas todos los días.
Para algunos, esta tarea puede parecer difícil debido al esfuerzo adicional que se tendrá que hacer, o por miedo al fracaso, miedo a lo desconocido o miedo a "cómo se ve".
Esto te ayuda a darte cuenta de los miedos, dudas y limitaciones que interfieren con nuestro crecimiento.
¡Créeme, es fácil apoyar a tu grupo y es muy inspirador!
Copia los mensajes que te envío y verifica el progreso de las tareas.
¡Quiero motivarte a continuar, porque vale el esfuerzo!
¡Deja que el amor en los corazones se expanda, puedes contribuir al bienestar de muchos otros! La mentalidad Todos estamos conectados fluye hacia un Ganar-Ganar
IMPORTANTE:
Tienes hasta 48 horas para crear el grupo.
Hoy no hay otra tarea escrita que no sea reescribir la frase del día en tu cuaderno.
Después de la meditación, la lectura y copiar la frase en tu cuaderno, vas a postear aquí Día 5- En progreso.
Cuando crees tu grupo, PUBLICA aquí, "Grupo creado".
Lectura:
Hoy penetraremos en el campo de todas las posibilidades, apareciendo en el silencio de la meditación.
El poder ilimitado del universo está siempre a tu disposición.
Al tomar decisiones intuitivas arraigadas en este campo unificado, puedes expresar tus deseos más profundos.
En tu vida cotidiana, si es posible, continúa cultivando el silencio. Pasa más tiempo en la naturaleza, absorbiendo su belleza y observando cómo la abundancia se manifiesta en todas partes. Sumérgete en la energía de la música hermosa; historias inspiradoras; y personas optimistas de ideas afines de tu entorno.
Al hacer esto, verás cómo el campo de todas las posibilidades se revela ampliamente frente a ti para ayudar a que tus sueños se hagan realidad.
Frase:
Hoy abrazo mi potencial para ser, hacer y tener lo que sea que pueda soñar.
Mantra:
Sat Chit Ananda
Lluvia de bendiciones! 💜⭐💜 Muchas gracias por poner tu confianza en mí, para hacer este viaje. 🙏🏼✨🙏🏼
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La meditación del Día 5 te brindará apoyo para lograr tu meta
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Lo importante es que puedan hacer la meditación completando varios dias en caso de retraso
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Manden esto a sus grupos:
Hola tod@s, ___________por aquí, te escogí porque me importas.
Se preguntarán por qué están aquí????
Estoy haciendo este programa de 21 días de Abundancia de Deepak Chopra y pensé en compartirlo con ustedes.
Tod@s siéntanse en la confianza de permanecer o salir si así lo escogen.
Verán si escogen hacerlo, sino, sólo salen del grupo y todos entenderemos. Sé que tenemos miles de cosas pero decidí sacar 20 minutos diarios.
Les cuento, son 21 días de Meditaciones sobre la abundancia de Deepak Chopra, una tarea diaria con su meditación del día. El grupo es emisor de mensajes. No receptor. Así nos cuidamos todos.
En adelante, por favor me responden a mi personal, y así no invadimos este grupo.
Cada día no tomará más de 20 minutos de tu tiempo y serán de valor.
Repito, siéntanse en confianza de salir si así lo escogen, que no lo tomaré personal.
Un abrazo!
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Y en la noche mandan el Dia 0
Siempre van a las meditaciones y la copian con el audio para enviar a sus grupos
Hola a todos, hoy pueden iniciar con el dia 0. El texto dice que tienes 48hrs para crear el grupo (para los que van por el día 5, los demas ya saben que cuando hagan el dia 5 le suman 48hr para crear el grupo). Pero si ya lo tienes creado, dale chance para que se salgan y entren personas. Y luego manda el dia 0
Día 8- Abundancia y la Ley de la Potencialidad Pura✨
Tarea
Encuentra al menos 5 recibos de compras recientes.
Escribe en cada uno de ellos:
* "Todo lo que se invierte es bueno y regresará a sí mismo siete veces" *
Los recibos pueden ser de cualquier tipo: supermercado, restaurante, artículos personales, automóvil, salud, peluquería, entretenimiento, etc.
Y a partir de ahora, en cada recibo de compra que recibas, escribe esta declaración.
Recuerda, es importante no solo lo que escribes, sino también cómo lo escribes.
Las palabras tienen poder. Ayudan a nuestra mente a construir una nueva programación y, por lo tanto, a crear una nueva realidad.
Frase:
* "A través de la ley de la potencialidad pura, puedo crear cualquier cosa, en cualquier momento y en cualquier lugar" *
Mantra:
Om Bhavan Nama
Om Bhawan Nama
Tienes 24 horas, más o menos, para completar esta tarea.
Día 7 - Realización espontánea del deseo✨
Ahora que estás preparado para el éxito, ¡aquí hay otra poderosa meditación y tarea!
Tarea:
Crea una lista de personas que te hagan sentir incómodo / a.
Esto puede incluir personas de la lista del primer día, es decir, aquellos que te han empujado al crecimiento y han aportado algo significativo a tu vida.
Aquí estamos hablando de la energía del malestar.
Pueden ser tus parientes o personas que ahora están lejos de ti.
Tu prueba de fuego aquí es una sensación de incomodidad, "Me crea malestar“.
Incluyendo si no es un sentimiento constante en comunicación con esta persona.
Por ejemplo, pueden ser vecinos, empleados, jefes, familiares ...
Recuerda que estas personas pueden provocarte, (tocar esos puntos internos que te hacen reaccionar) ; y, al mismo tiempo, también pueden ser tus maestros o mentores.
Además, felicidades! ¡Hemos estado en el camino ahora por una semana! Woohoo!
😍🙏🤩
Frase:
* "Uso mi intención consciente para manifestar mis sueños" *
Mantra:
Sat Chit Ananda
Sat Chit Ananda
¡Que tengas un día maravilloso! 🌈
Día 6 - Las semillas del éxito✨
¡Felicitaciones a todos ustedes que ya han creado sus propios grupos abundantes!
Ahora ingresamos a lo que se llama Modo operativo✈️.
Recomiendo mantenerte organizado con tu grupo y enviar los materiales a tiempo. Observa el orden y los términos de las tareas y usa los textos originales para más simplicidad.
¡Recuerda que sólo transmitimos lo que hemos recibido nosotros mismos! 🤩
Si tienes preguntas sobre la conducta de tu grupo, envíame un mensaje en privado.
Tarea
Declaración:
"Yo, (nombre completo, apellido), estoy comenzando una nueva relación con el dinero hoy.
El dinero es bueno, puro, útil y necesario para mi prosperidad y crecimiento, para mi satisfacción y abundancia.
El dinero trae cosas positivas a mi vida. El éxito que experimento en la vida trae dinero y felicidad, para mí y para mis seres queridos.
Merezco florecer y tener mucho dinero.
El dinero es mi amigo, y el valor de mis inversiones en él crece cada día.
El éxito y el dinero me acompañan, aquí y ahora.
Le pido a mis padres, abuelos y antepasados hasta los orígenes de mi clan, que tuvieron dificultades debido a la falta de dinero, que me bendigan y me den permiso para vivir de manera diferente.
Y le pido a mis padres, abuelos y antepasados hasta los orígenes mismos de mi familia, que vivieron en abundancia y prosperidad, que me inspiren ”.
Escribe a mano esta declaración 10 veces en tu cuaderno.
Después de eso, grábate leyendo (AUDIO gran declaración), con alma, expresión y sentido de apego, es decir, sinceramente, en audio o video.
Esta tarea es la más larga en nuestro viaje, puede tomar aproximadamente una hora. Antes de actuar: siéntate cómodamente, relájate, inhala varias veces lenta y profundamente por la nariz y exhala lentamente por la nariz.
Puedes dividirla, y hacerla en dos o tres partes a lo largo del dia.
Nuestro cerebro aprende a través de la repetición y el ensayo.
Por lo tanto, sintonízate para conectarte con lo que vas a escribir, pero recuerda que tienes todo el dia para hacerlo, (un chin ahora, otro ahorita,jejjee).
Todo esto es necesario para armonizar tu relación interna con el dinero.
Frase:
¡Todo lo que deseo está dentro de mí!
* Mantra del día *
Ram ... ram ... ram ...
Como recordatorio:!
Es completamente normal experimentar incomodidad y resistencia a algunas tareas.
Este viaje resalta tus bloqueos y tu programación negativa claramente para que puedas ver lo que te impide vivir la vida abundante que deseas.
Tienes 24 horas, más o menos, para completar esta tarea.
Día 9 - Abundancia y la Ley del Dar✨
¡Bienvenido al día 9 de nuestro viaje!
Tarea:
Escribe en tu cuaderno 5 de tus defectos / defectos que te limiten.
Los rasgos que no te permiten recibir lo que deseas materialmente o cualquier aspecto de abundancia.
No escribas sólo desde la mente, sino que siente con tu corazón cuáles son estos defectos. Tienes 24 horas, más o menos, para completar esta tarea.
Frase:
* "Hoy y todos los días, doy lo que quiero recibir" *
Y, por supuesto, hay una meditación agradable y útil para ti.
Mantra:
Om Vardanam Nama
Om Vardanam Nama
Ten un día maravilloso
✨❤️✨
Día 11- Abundancia y la ley del menor esfuerzo✨
En la meditación de hoy, veremos la Ley del menor esfuerzo y cómo puede apoyarte para que no te apegues al resultado de tus deseos e intenciones más profundos.
Cuando tus acciones están motivadas por el amor, tu energía se multiplica y acumula.
La liberación de esta energía te permite redirigirla y usarla para crear todo lo que desees crear.
Cuando tu espíritu es tu punto de referencia interno, todo el poder del amor está a tu disposición. Puedes usar esta energía creativamente, avanzando hacia la abundancia y la evolución.
PREGUNTA N ° 1: Según tu convicción, ¿qué tan duro debes trabajar para disfrutar de la verdadera abundancia?
PREGUNTA N ° 2: ¿En qué áreas de tu vida te gustaría obtener más abundancia?
PREGUNTA N ° 3: ¿Qué cambios debes hacer para liberar tus deseos en el espacio de la conciencia universal, la fuente de toda abundancia?
Tarea:
Describe a tu madre en el cuaderno.
* aspectos positivos
* limitaciones
* ¿Qué aprendiste de ella?
* ¿Qué te unió?
* ¿Qué te separó / distanció?
Si tu madre ya no está en este mundo, concéntrate en su imagen, únete a ella y escribe lo que surge en tu memoria y sentimientos.
Para algunos, esta no será una tarea fácil.
Si este es el caso, mientras lo haces, intenta distanciarte de las experiencias personales que has tenido con tu madre. Mírala como un humano, una mujer que vive su propia vida.
Frase:
"Espero y acepto que la abundancia fluya fácilmente hacia mí".
Mantra:
Om Daksham Nama
¡Que tengas un hermoso día! 😘 💫😘
Día 10 - Abundancia y la Ley del Karma✨
Mensaje:
La abundancia y la ley del karma.
En la meditación de hoy, discutiremos la Ley del Karma o la toma de decisiones conscientes, y veremos cómo, al tomar las decisiones correctas, podemos aportar mucho más bien a nuestras vidas.
Cuando hagas una elección, puedes preguntarte: ¿cómo traerá esta más felicidad y más abundancia a mi vida y a quienes me rodean? Después de hacer esta pregunta, dirige tu atención al corazón, y la respuesta se aclarará de inmediato.
Al practicar la toma de decisiones consciente de esta manera, aprenderás a observar tus pensamientos y tomar decisiones que sean más favorables para ti.
PREGUNTA N ° 1: ¿Cómo se toman las decisiones?
PREGUNTA N ° 2: ¿Cómo han afectado tus decisiones a tu vida?
PREGUNTA N ° 3: ¿Cómo puedes hacer una elección más consciente?
Tarea:
De la lista de ayer, elige 2 cosas que te limitan.
Establece un programa para ti escribiendo al menos 2 acciones diarias específicas para “corregir” el defecto, reducir una deficiencia o darte cuenta de que hay un lado positivo en ese defecto y comienza a utilizarlo para tu beneficio.
Después de eso, inmediatamente comienza a cumplir la intención de tu programa.
Por ejemplo: si uno de tus defectos es ser "ingrato", puedes establecer escribir en un diario todo aquello por lo que estás agradecido.
Frase:
"Hoy tomo excelentes decisiones, porque las tomo con plena conciencia"
Escribe la frase del día en tu cuaderno y manténla en tu cabeza, recordandola y diciéndola con la mayor frecuencia posible durante el día.
Comienza lo antes posible para que haya más oportunidades de repetir la frase del día.
Además, escucha la meditación de hoy al menos 3 veces.
Mantra:
Om Kriam Nama
¡Que tengas un hermoso y productivo día! 🌱🌷🌱
Día 12 - Abundancia y la Ley de Intención y Deseo✨
Mensaje:
La atención energiza; La intención transforma.
En la meditación de hoy, veremos la Ley de Intención y Deseo.
Cualquier cosa que desees o necesites en la vida puede programarse en el espacio "computadora". Tiene un poder de organización ilimitado para trabajar para ti, articulando claramente la intención y arrojando sus semillas en el campo de todas las posibilidades.
Por lo tanto, atraerá a las personas adecuadas, así como a situaciones y circunstancias favorables; que te ayudarán en la manifestación e implementación de tus deseos.
PREGUNTA N ° 1: ¿Cuál es tu mayor intención en la vida?
PREGUNTA N ° 2: ¿Qué puedes hacer para que esto suceda?
PREGUNTA N ° 3: ¿Cómo le servirá mejor esta intención a ti y a los demás?
Tarea:
Pregúntale a tu madre cuál ha sido su mayor dolor / decepción en su vida.
Y, ¿cuál es su sueño?
y / o gran deseo que queda aún sin cumplir?
Escribe las respuestas en tu cuaderno.
Si tu madre ya no está contigo o no puedes preguntarle personalmente, entra en un estado de meditación. Pregunta y escucha la respuesta. Escríbelo.
Frase:
* Pongo mi intención en el vasto océano de todas las posibilidades y dejo que el universo trabaje a través de mí *
* Mantra: *
Om Mritham Nama
Om Mritham Nama
Amor y luz ✨🧡✨
Día 13 - Abundancia y la Ley del Desapego✨
Mensaje:
Hoy aprenderemos cómo abandonar el deseo de obtener un resultado determinado.
Aprenderemos la Ley del Desapego.
La abundancia viene en muchas formas. Mientras crees a través de deseos que benefician al mundo entero, puedes obtener lo que quieras.
Símbolos de abundancia: una casa grande, un auto nuevo o joyas caras traerán olas de emoción a tu vida. Pero esto no significa sacrificar el océano, por el bien de varias olas transitorias.
"Vive, rebosante de amor, pasión, creatividad y sentido, y luego estos símbolos " te perseguirán ".
--Dr. David Simon, cofundador del Centro Chopra
PREGUNTA N ° 1: ¿Con qué símbolos de abundancia sueñas?
PREGUNTA N ° 2: ¿Cómo podrían mejorar tanto tu vida, como la de los demás?
PREGUNTA N ° 3: ¿De qué otra manera tal abundancia afectará positivamente tu vida?
Tarea:
Piensa en la descripción de tu madre del día 11.
Considera tu vida y tus patrones que regresan.
¿Ves situaciones de "copiar y pegar" en ellos o simplemente algunas similitudes entre tú y tu madre?
¿Cuáles son, cómo se formaron?
Escribe estas reflexiones en tu cuaderno.
Escucha la meditación de hoy dos veces seguidas.
¡Que tengas un día maravilloso, lleno de luz y abundancia! 💫
Frase:
"Cuando dejo de lado la necesidad de organizar mi vida, el Universo me trae bienestar en abundancia”
Mantra:
Om Anadham Nama
Om Anadham Nama
🧡✨✨✨✨🌈✨✨✨🧡
Día 14 - Abundancia y la Ley del Dharma✨
Felicidades !! ✨✨✨🎉
Nos dirigimos a nuestra última semana juntos. ¡Sigamos haciendo el trabajo y creando abundancia!
Mensaje:
La Abundancia y la Ley del Dharma.
Hoy estamos completando la segunda semana del programa de meditación de 21 días del Centro Chopra - CLAVE DE LA ABUNDANCIA.
Durante la semana pasada, examinamos la abundancia en términos de los principios descritos en mi libro: “Las Siete Leyes Espirituales del Éxito”, desde la Ley de Potencialidad Pura, hasta la Ley del Dharma de hoy.
Cuando tu vida está llena de verdadero propósito, tu Dharma o abundancia, se precipita hacia ti con facilidad y sin esfuerzo.
Como dice el dicho: "Haz lo que amas, el dinero estará”.
¡No se trata sólo de riqueza material, sino también de satisfacción, confianza, optimismo, alegría y abundancia! Y todas sus manifestaciones que vendrán a ti, si vives tu verdadero propósito en la vida.
PREGUNTA N ° 1: ¿Qué te trae más alegría?
PREGUNTA N ° 2: ¿Cómo sientes esta alegría en tu vida cotidiana y en tu trabajo actual?
PREGUNTA N ° 3: ¿Cómo puedes abordar una vida llena de alegría, viviendo tu Dharma o el sueño de tu vida?
Tarea:
Disfruta este día, anotando los generosos regalos del mundo que nos rodea, nótalos y acéptalos.
Busca, encuentra, acepta y da las gracias por cada uno de ellos.
Al final del día, escribe al menos tres caminos / fuentes, a través de los cuáles la abundancia ha llegado hoy a ti.
Incluso si fuera algo muy pequeño.
Mira este breve video:
Escribe 3 casos en los que hayas privado a alguien de la oportunidad de aprender su lección.
Piensa en ejemplos como ayudar a un amigo, mostrar tu poder sobre los niños, etc.
Frase:
* "Hay una manera de cumplir mi verdadero propósito en la vida" *
* Mantra: *
Om Varunam Nama
Om Varunam Nama
¡Que tengas un hermoso día!
Día 17 - Vivir sin preocupaciones✨
¡Bienvenido al día 17 de este hermoso viaje!
Mensaje:
Hoy nos fijamos en cómo podemos vivir sin preocupaciones, sin juicios ni ansiedad, centrándonos en la alegría y la perfección de lo que es ahora.
Al meditar y sumergirse en la consciencia del momento presente, comprendes que en este momento, todo es perfecto y es lo que debería ser.
Además, recuerdas que cualquier problema que tengas es transitorio y temporal.
Te vuelves a conectar con tu Ser Verdadero, sintiéndote más ligero y libre.
A lo largo de la vida, comenzarás a mirar las circunstancias cotidianas con mayor facilidad y afrontarás las sorpresas con calma y gracia.
Pregunta N ° 1: ¿Cómo te sientes cuando te levantas cada mañana?
Pregunta N ° 2: ¿Cuánto mejoraría tu vida si vivieras con un corazón ligero y despreocupado?
Pregunta N ° 3: ¿Cómo puedes cambiar de opinión para difundir el amor y la alegría que sientes en tu corazón en este momento?
Tarea:
La tarea de hoy es realmente hermosa, en este día especial del año.
Crea una lista de todas las cosas importantes que tienes. Material, espiritual, emocional, etc.
Por ejemplo:
Tengo un teléfono inteligente para estar en contacto con el mundo.
Tengo una tarjeta de crédito para pagar facturas
Tengo una verdadera amistad
Tengo internet
Tengo afecto por mi esposo o esposa
Tengo recuerdos
Tengo una educación
Tengo una ciudad favorita ...
No hay límites de máximo o mínimo para las cosas que puedes escribir. Reconoce todo lo que tienes que te importa.
Lema:
Dirijo mis sentimientos y elijo sentirme completa, sana, abundante y bendecida.
Frase:
"Me muevo a través de mis días con liviandad y sin preocupaciones, sabiendo que todo está bien"
Mantra:
Sat Chit Ananda
Sat Chit Ananda
Enviando amor y deseándote abundancia🌟✨🌟
Día 16 - Vivir con Gratitud✨
Tarea:
Haz una lista de las cosas que querías hacer, pero quedaron pospuestas. Esto podría deberse a otras prioridades o al temor de lastimar a alguien o a fallar. Independientemente de la razón, estas son cosas que todavía planeas hacer.
La idea de escribir esta lista es perdonarte a ti mismo por todo lo que no has hecho en tu vida.
Para cada línea de tu lista, escribe un texto de perdón basado en los ejemplos a continuación:
* Yo, nombre completo, me perdono absoluta y amorosamente por no graduarme de la universidad
* Yo, nombre completo, me perdono absoluta y amorosamente por no haber mostrado mi vulnerabilidad.
Escribe todo lo que quieras, sin limitación.
Frase:
* "Hoy recuerdo estar agradecido" *
Mantra:
Om Vardhanam Nama
Om Vardhanam Nama
¡Que tengas un día próspero y maravilloso! 🌟🕊🌟
Día 15- Sincrodestino viviente✨
Tarea:
Escribe una carta de agradecimiento y reconocimiento a una persona que crees que te lastimó en algún momento de la vida.
Medita para que la imagen de esta persona te llegue.
Puede aparecer más de una persona. Pero hoy escribimos la carta a una sola.
Antes de sentarte a escribir, límpiate de las emociones negativas hacia esta persona.
Si todavía tienes resentimiento o enojo, puedes escribir por separado todos estos sentimientos hacia ella en papel y luego quemar o rasgar la hoja en pedazos.
Es importante no sentir hostilidad hacia la persona cuando escribes tu carta de agradecimiento.
Escribe esta carta en tu cuaderno. ¡Escribir a mano es importante para este ejercicio!
Frase:
* "Como vivo en la consciencia del momento presente, vivo la magia del sincrodestino" *
Mantra:
Aham Bramasmi
Aham Bramasmi
¡Deja que tu día se llene de alegría, felicidad y eventos brillantes! 🌺🌺🌺🌺🌺
¡Que tengas un día maravilloso! 💜⭐
Día 20 - Viviendo el Lujo✨
Tarea:
Relee tu diario/cuaderno, lee las tareas que ha realizado.
Mira si hay algo que te olvidaste. ¿Te gustaría complementar algo a la luz de tu nueva consciencia?
Después de eso, piensa en alguien en tu vida y / o entorno que parece ser infeliz. Esta persona puede quejarse con frecuencia y tener una visión de la vida generalmente negativa.
Podría ser alguien de la lista del séptimo día u otra persona.
Comparte la parábola del día 19 con esta persona y escribe lo que sucede en tu diario.
¿Cómo te sentiste al compartir la parábola con él / ella? ¿Qué pensamientos, asociaciones, sensaciones surgieron en el proceso?
¿Respondieron ellos? ¿Hablaste sobre eso, qué conversaron?
Mensaje:
"Nadar en la abundancia y los lujos.”
Hoy nos fijamos en el concepto de lujo, sumando a tu vida algo que es mucho más significativo que solo una necesidad.
Cuando sientes que eres digno de recibir todas las bendiciones que el Universo puede ofrecerte, tus necesidades se satisfacen fácilmente e incluso más de lo necesario. Tan pronto como aprenda a aceptar la gracia que se le ha enviado, le está mostrando al universo que solo se merece lo mejor y que está listo para recibirlo.
PREGUNTA N ° 1: ¿Cómo se manifiesta el lujo en tu vida?
PREGUNTA N ° 2: ¿Qué lujosos regalos te ofreces?
PREGUNTA N ° 3: ¿Cómo puedes traer lujo a otros?
Frase:
“Hoy me deleito con momentos de lujo”
Mantra:
Om Ritam Nama
⭐💫⭐
Buena suerte
🌈🌸🙌🦋
Día 19- Vivir el amor✨
Tarea:
Lee la parábola a continuación al menos dos veces, luego escribe tus pensamientos y sentimientos en tu cuaderno.
Además, hoy COMPARTE en el grupo: ¿Qué significa la parábola para ti?
Parábola:
Había un Rey que una vez le dijo a los sabios de la corte: tengo un anillo con uno de los diamantes más finos del mundo y quiero esconder un mensaje debajo de la piedra que pueda ser útil en una situación de extrema desesperación. Daré este anillo a mis herederos y quiero que sirva fielmente. Piensen en qué tipo de mensaje habrá allí. Debe ser muy corto para caber en el anillo.
Los sabios sabían cómo escribir tratados, pero no podían expresarse en una frase corta. Pensaron y pensaron pero no se les ocurrió nada.
El Rey se quejó del fracaso de su encomienda a un viejo y fiel sirviente que lo crió desde la infancia y era parte de la familia. Y el viejo le dijo:
"No soy un sabio, no tengo educación, pero conozco ese mensaje. Durante muchos años en el palacio, conocí a mucha gente. Una vez serví a un místico visitante a quien tu padre invitó, y él me dio este mensaje. Simplemente no lo lea, guárdelo y ábralo solo cuando no haya salida ".
El Rey escuchó al viejo sirviente.
Después de un tiempo, los enemigos atacaron el país y el rey perdió la guerra. Huyó en su caballo y los enemigos lo persiguieron. Él estaba solo; había muchos. Condujo hasta el final del camino. Había un enorme acantilado profundo delante de él, si caía allí, sería el final. No podía regresar, los enemigos se acercaban y ya escuchaba el ruido de los cascos de sus caballos. No tenía salida. Estaba en completa desesperación.
Y luego recordó el anillo. Lo abrió y debajo de la piedra encontró una inscripción: "Esto también pasará".
Después de leer el mensaje, sintió que todo estaba en silencio. Al parecer, los perseguidores se perdieron y procedieron en la dirección equivocada. Los caballos ya no se escucharon.
El Rey estaba lleno de gratitud hacia el sirviente y el místico desconocido. Las palabras fueron poderosas. Cerró el anillo. Y salió a la carretera.
Nuevamente reunió a su ejército y regresó a su palacio y organizó una magnífica fiesta para todo el mundo: la gente amaba a su rey. El Rey estaba feliz y orgulloso.
El viejo sirviente se le acercó y dijo suavemente: "Mira el mensaje otra vez".
"Ahora soy un ganador, la gente celebra mi regreso, no estoy desesperado, ni estoy en una situación desesperada".
"Escucha al viejo sirviente", respondió, "el mensaje funciona no solo en momentos en que todo es malo, sino también en momentos de victoria".
El Rey abrió el anillo y leyó:
"Esto también pasará".
Y nuevamente sintió un silencio caer sobre él, aunque estaba en medio de una ruidosa multitud de baile. Su orgullo se disolvió. Él entendió el mensaje. Él era un hombre sabio.
Y luego el viejo dijo: “¿Recuerdas todo lo que te pasó? Nada y ningún sentimiento es permanente. A medida que la noche cambia de día, los momentos de alegría y desesperación se reemplazan entre sí. Acéptelos como la naturaleza de las cosas, como parte de la vida ”.
‼️ Hoy, después de completar la tarea, como siempre, comenta "Día 19 Hecho".
Pero también, observa los eventos en tu vida, (tanto buenos , como no tan buenos), mientras consideras las palabras de la parábola: “Esto también pasará".
Luego escribe aquí qué pensamientos y sentimientos tienes sobre el significado de la parábola.
Frase:
"Hoy recuerdo amar todo, y a todas las personas con las que entro en contacto"
Mantra:
Sat chit ananda
Sat chit ananda
¡Que tengas un día abundante! ✨🦋✨
Día 18 - Unidad Viviente✨
¡Estamos casi alli! Woohoo !! 🎉👏🏼🎉
Tarea:
Escribe una carta a tu país de origen. En esta carta, expresa todos tus sentimientos al respecto.
Recuerda que todos tus sentimientos son válidos y apropiados. Escribe todo lo que surja.
Te recuerdo, escribe la frase del día en tu cuaderno y mantén tu atención en ella durante todo el día.
Namaste
🙏🏼🌟🙏🏼
Frase:
Celebro mi unidad con toda la vida sabiendo que todos somos uno.
Mantra:
Tat Tham Aci
Tat Tuam Aci
Mensaje del día:
Vive en la unidad ...
En la meditación de hoy, hablaremos de la unidad, como la verdad básica de todo lo que existe.
Como individuos, no somos iguales. Tenemos diferentes estilos de vida, creencias y percepciones.
Sin embargo, estas diferencias existen solo en el plano físico.
Mientras que a nivel molecular y espiritual, todos somos uno y estamos conectados con la fuente primaria universal.
Cuando comenzamos a comprender completamente este concepto de vida en unidad, la idea de un "yo" personal da paso a la imagen de un "yo" universal.
El concepto de rivalidad y competencia desaparecen.
Esta relación contribuye a un profundo amor y empatía por todos los que nos rodean.
PREGUNTA N ° 1: ¿Cómo definirías la unidad?
PREGUNTA N ° 2: ¿Qué opinas de la g vivir en unidad?
Que tengas un hermoso día
❤️🧡💛💚💙💜
DIA 22 LA ÑAPA
Una ÑAPA 🔊🔊🔊
✨Día 22 - Felicidad y humanidad✨
Un regalo de Deepak Chopra - Día 22
Felicidad y humanidad
*Mensaje del día:*
Este día es un regalo del Centro Chopra y un bonus al programa LAS LLAVES DE LA ABUNDANCIA.
Hoy, saldremos al camino para sanar el mundo. Durante tres semanas juntos hemos examinamos el concepto de fertilidad en todas tus manifestaciones.
En la meditación de hoy, bajo mi guía, aumentaremos nuestra conciencia al compartir esta inmensa abundancia con toda la humanidad.
PREGUNTA N ° 1: ¿Cómo vivirás ahora en abundancia?
PREGUNTA N ° 2: ¿Qué debería sucederte para que finalmente abandones tus prejuicios anteriores sobre la escasez?
PREGUNTA N ° 3: ¿Cuál puede ser tu contribución a la sanación del mundo de hoy?
Bendiciones ✨✨🙏🏻
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GRACIAS POR PERMINTERME SER UN MEDIO PARA QUE DISFRUTARAS ESTA EXPERIENCIA.........
Día 21 - Vivir en Abundancia✨
¡¡Lo hiciste!!
¡Estamos al final de nuestro viaje juntos! ¡Estoy más que agradecida de haberte acompañado, eres increíble, inteligente, consciente de tí misma y abundante!
Mensaje para el día 21:
¿Conoces los siete principios de la felicidad?
🌟 dar a tu prójimo
🌟 transmitir (amor y luz)
🌟 dejar ir (cosas que no te sirven)
🌟 disfrutar (vivir la vida al máximo)
🌟 dar gracias
🌟 entregarte (ser de servicio)
🌟 perdonar
Cuando estos siete principios se convierten en parte de tu vida, la felicidad fluye hacia ti de manera simple y fácil.
Todo es energía y su flujo debe ser circular y contínuo para devolverte la abundancia. Así es como funciona la ley de la reciprocidad.
Flujo / flujo de corriente de energía
dinero / abundancia ♻️
¡Mantén tus canales abiertos y limpios para que su energía pueda fluir sin obstáculos! Recuerda estar presente. Este es tu tiempo!
🙌🙌🙌🙌🙌
Tu futuro está en tus manos; Tú tomas elecciones y decisiones todos los días, en cada momento.
Cómo usas tu tiempo, con quién lo pasas y cómo te sientes en cada momento determinan tu vida.
* Puntos clave: *
🌸 conciencia
🌸 gratitud
🌸 reconocimiento de valor (apreciación)
¡Gracias por tu participación, presencia y energía invertida en este proceso!
Tarea:
Crea un video, audio o texto escrito, que describa tu experiencia de viajar a través de estos 21 días de abundancia, aquí en el Grupo del Reto.
Aquí hay una estructura potencial a seguir, (siéntete libre de hacer la propia):
- Tu nombre
- De dónde eres
- Comparte algunos de tus hallazgos de nuestro tiempo juntos.
- ¿Disfrutaron participando y avanzando hacia la abundancia juntos?
- Qué haces en la vida, qué ofreces, qué ideas para proyectos tienes.
- ¿Qué cambiarás, o cómo crecerás, o qué quieres hacer de manera diferente?
Siéntete libre de usar todas tus habilidades creativas, en cómo te describes a tí mismo y tu experiencia.
Compártelo con por correo a mamaemprendedorard@gmail.com o whats app, captura tus sentimientos ahora antes de que se vayan.
Acompáñalo con 'Día 21 hecho'.
¡Gracias!
Frase:
"Cada momento de cada día, vivo mi vida en abundancia"
* Mantra: *
✨So Hum✨
¡Felicitaciones nuevamente y disfruta de todos tus días! ✨❤✨
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Que gran privilegio es ser fuente y puente para otros.
hay una ñapa UN DIA 22 SI QUIERES.
(809) 712-5687